Musculation 1 RM

ออกแบบมาสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกายและการศึกษาต่างๆ Musculation 1 RM ช่วยให้คุณคำนวณแรงยกสูงสุดในครั้งเดียว (1 RM) ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แอปนี้มีความโดดเด่นในเรื่องของความสามารถในการกำหนดขีดจำกัดน้ำหนักที่ถูกต้องโดยใช้สูตรของ Brzycki สำหรับครั้งยกสูงสุด 10 ครั้งและสูตรของ Nebraska สำหรับช่วงการยกที่มากขึ้นถึง 20 ครั้ง นอกจากนี้ยังปรับการแบ่งโหลดตามการตั้งค่าเครื่องมือให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณ

บันทึกและปรับแต่งผลลัพธ์ของคุณ

Musculation 1 RM ช่วยให้คุณบันทึกการคำนวณของคุณเพื่อการอ้างอิงในภายหลัง ให้คุณสามารถติดตามความคืบหน้าได้อย่างต่อเนื่อง ความสามารถในการปรับแต่งให้เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละคนทำให้มันเป็นเครื่องมือที่เชื่อถือได้สำหรับทั้งครูผู้สอนและผู้ฝึกเพื่อการปรับแต่งตารางการฝึกซ้อม

เหมาะสำหรับการศึกษาและสภาพแวดล้อมการฝึกฝน

Musculation 1 RM ใช้งานง่ายและปรับเปลี่ยนได้เพื่อตอบสนองความต้องการของครูและผู้ฝึกที่ต้องการเครื่องมือคำนวณความสามารถอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน ครู หรือผู้หลงใหลในฟิตเนส ฟีเจอร์ของมันทำให้เหมาะสมสำหรับสถานการณ์ที่ต้องการการประเมินความแข็งแกร่งที่แม่นยำ